好きと嫌いをはっきり分ける

おはようございます！生きるセンスを磨くセンスアップコンシェルジュ桐生めぐみです

５月最後の月曜日となりましたね。時のたつのは早いもいですね。あっという間にクリスマスがやってきそうです💦
時の流れに上手く乗り、充実した日々を過ごしたいですね。
そう過ごすための秘訣は今日のテーマ

【好きと嫌いをはっきり分ける】ことです。

自分がこの先生きていくのに「何が好き」で「何が嫌い」かを明確にすることを意識してみてください。

食べるもの、人とのお付き合い、洋服、インテリアなんでもいいです。今週は「なぜ好きか、なぜ嫌いか」はちょっと置いておいて、直感で好きか嫌いかを見極める一週間にしてみてください

そして「好き」はそのままにして　　「嫌い」と感じる物、事、人から勇気を出して離れてみてください。

「物」なら一気に処分できますね。「事」は場合によってはすぐには無理な場合もあるかもしれません。
そんな時は　頭の中に置く位置を離してみてください。できるだけ遠くに置いてみるイメージです　できれば「これは私にはできません」と言えたらいいですね。

セッションの中で一番多いのが「人」。あんまり好きではないのに　無理して時間や会話を合わせていたり。。はたまた　好きでない食事を一緒にしてたり。

「嫌い」と言えないのね。「嫌だ」というと　独りぼっちになってしまいそう　後で何て言われるか恐ろしいなど、
どうやら「怖さ」が先に出てくるようです。

本当は何にも怖くないのにね💛その怖さの向こう側に貴女の幸せは待っています。
「嫌い」とハッキリ告げてみてください。

「勇気」をだして

その「勇気」は貴女を「好きなものだらけで埋めてくれます」充実した日々って「今日も楽しかった～！」「大好きな人と　大好きな場所で　大好きなメニューを食べれて幸せ～～」「好きなこと仕事にして対価をいただけた嬉しい！」
こんな「大好き」が積み重なって「充実してる」と感じます。「嫌いな人と無理して食べた」「嫌いな仕事を延々やらなきゃ」だとどうでしょう。　貴女の人生を充実した日々にするためには「好きと嫌い」をまずは感じてみてくださいね♪　自分に問い合わせてみてください✨何が好きで何が嫌いかを。

週の初めの月曜日
今週も素敵にお過ごしください✨